Liste der Themen für die Selbsthilfegruppe

  • Abwehrkräfte Stärken
    körperlich – seelisch – mental
  • Beziehungen
    lebensnotwendig und wunderbar- und doch oft so belastet bzw. belastend
  • Ernährungsberatung
    unterstützend bei verschiedenen chronischen Erkrankungen
  • Entspannung Pur!
    angepasst an die jeweilige Situation gibt´s sofort spürbar wohltuende und hilfreiche KURZ -Entspannungen sowie locker-muntere Bewegungsübungen (z.T. mit Musik )
  • Fatigue
    bei einer Krebserkrankung und Long-Covid: Lebens-energie schöpfen
  • Konflikte
    erkennen – „Gordische Knoten lösen“ und so an Kraft gewinnen, die nun der Genesung zur Verfügung stehen kann
  • Kränkung verarbeiten
    Kränkungen, die lange Zeit innerlich schwelen, sind enorme Energieräuber. Doch wie geht das: Loslassen?!
  • Lebensfreude!
    Trotz allem! Denn Freude kann heilsam sein
  • Heilsame Poesie
    und Geschichten für die Seele. Dichterworte können heilen und tragen helfen, was sich nicht abgelegen lässt. Auch Märchen und gute Geschichten enthalten enorm viel an Lebens-Weisheit, an Humor und Trost !
  • Hoffnung neu entdecken!
    und mein Selbstvertrauen stärken
  • Innere Berater/in?
    auf die eigene Stimme hören –und vertrauen lernen
  • Der sog. „KRANKHEITSGEWINN“
    gibt es das …?!
  • Lebensplanung
    und was nun? wenn Pläne durchkreuzt werden…
  • Mein Lebensweg
    Umwege sind keine Zeitverschwendung… wenn ich diese Zeit nutze
  • Meine Bedürfnisse
    und meine Ressourcen entdecken
  • Mein Ort der Ruhe und der Kraft
    den ich immer wieder auf-suchen und wo ich Kraft schöpfen kann
  • Mit Abschied und Tod umgehen lernen
  • Visualisierung
    gelenkte Imaginationen (z.B. das Meer – die Berge – der Fluss – der See als Bilder für unser Leben: der ewige Wechsel – die Beständigkeit – die Tiefgründigkeit – der Lebensweg

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